Kodas 190213860
D. Bukonto 20, 32132 Zarasai
Tel.: (8 385) 52279
Kiekviena minutė pykčio kainuoja šešiasdešimt minučių laimės.
Ralph Waldo Emerson
Būkime atviri: retas kuris esame savo pykčio šeimininkas. Įtūžis sugeba užklupti iš netyčių ir meistriškai mus užvaldyti. Mes norime, kad mūsų diena būtų tobula, kai jokia situacija neišprovokuoja pykčio. Bet realybėje viskas kitaip. Net geriausiomis dienomis susidursime su situacijomis, užkliudančiomis mūsų „karštuosius mygtukus“. Ką daryti, kad pyktis neišmuštų iš pusiausvyros ir kaip su pykčiu sėkmingiau tvarkytis.
Skaityti daugiau...Kiek kartų gyvenime sakėte sau „nuo rytojaus viskas bus kitaip“ ir šventai tuo tikėjote? Ir kiek kartų kitą dieną atsikėlėte, gyvenote įprastai, o vakare prisiminėte planuotus, bet neįgyvendintus pažadus? Gamta sukūrė žmogaus smegenis taip, kad pastovumą suvoktume kaip malonų ir saugų gyvenimo būdą. Vis dėlto pokyčiai kartais labai naudingi. Kaip pergudrauti savo prigimtį ir lengviau priimti pokyčius“?
Skaityti daugiau...Žinote ką daro sėkmingi ir laimingi žmonės? Jie šypsosi. Šypsena yra vienas iš dalykų, kurie įrašyti į jų privalomų kasdienių darbų sąrašą ir tai tampa įpročiu. Jei ir jūs šypseną paversite kasdieniu įpročiu, tuomet tapsite laimingesni. Net ir mažuose dalykuose reikia įžvelgti ką nors gero, priverčiančio šypsotis. Reikia džiaugtis smulkmenomis, nes gyvenimas iš to ir susideda. Verta šypsotis, nes:
Skaityti daugiau...Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną (Sweetest day). Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas iš Klivlendo. Tądien jis kviečia visus dovanoti nedideles saldžias dovanėles draugams, artimiesiems ir kaimynams, parodant jiems, kad jie mylimi ir vertinami. Saldžiu paverskime visą savaitgalį ir pasilepinkime desertais. Ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes.
Skaityti daugiau...Nors dar galime pasidžiaugti paukščių draugija, rugsėjį gamtoje balsai pritilę. Daugelis paukščių jau išaugino jauniklius, jie tapo savarankiški. Rugsėjo pradžioje staiga pamatome, kad mums trūksta gandrų, nes beveik visus išlydėjome rugpjūčio gale.
Skaityti daugiau...Pripažįstame tai ar ne, aplinkinių nuomonė mums labai svarbi. Nors niekas neprašo aplink kitus žmones tipenti pirštų galiukais, tą darome nuolatos – dažnai automatiškai, nė nesusimąstydami. Norėdami įtikti kitiems, kenkiame sau, o kartais baimė nuvilti kitus leidžia daug pasiekti. Bijodami neišpildyti tėvų lūkesčių, stengiamės, kad gautume gerus pažymius. Nenorėdami ištirpti minioje, plušame dėl savo išvaizdos. Siekdami įtikti darbdaviui, dirbame viršvalandžius.
Skaityti daugiau...Baltijos kelias – 650 km ilgio susikibusių žmonių grandinė, 1989 m. rugpjūčio 23 d., minint 50-ąsias Molotovo-Ribentropo pakto (Vokietijos ir SSRS nepuolimo sutartis su slaptaisiais protokolais), dėl Europos pasidalinimo tarp Vokietijos ir SSRS, metines. Sustojusių ir rankomis sukabinusių žmonių grandine, jungusia trijų Sovietų sąjungos okupuotų Baltijos šalių sostines – Vilnių, Rygą ir Taliną, pareikštas protestas dėl Slaptųjų protokolų ir Baltijos šalių nepriklausomybės panaikinimo.
Skaityti daugiau...Visi norime būti laimingi, tačiau dažnai net nesuvokiame laimės prigimties. Klaidingai manome, kad laimę mums suteiks pinigai, aukštos pareigos darbe, kad laimingais privers jaustis mylimieji ar laimė užplūs numetus dešimt kilogramų. Deja, kiekvieną kartą pasiekę tikslą, suvokiame, kad tai tebuvo trumpalaikis džiaugsmas.
Skaityti daugiau...
Kuris iš mūsų nors kartą gyvenime nerekomendavo draugei ar mylimam žmogui tiesiog atleisti ir pamiršti? Kai ateina mūsų eilė atleisti, pasirodo, kad tai padaryti nėra paprasta. Kartais dalykai, už kuriuos norėtume atleisti, yra labai stiprūs ir sudėtingi. Keletą patarimų siūlo psichologė Rasa Aukštinaitytė.
Skaityti daugiau...
Ar žinojote, kad liepos 12 diena yra skirtingų spalvų akių diena? Galbūt nė nepagalvojote, kad maždaug 1% pasaulyje gyvenančių žmonių turi skirtingų spalvų akis.
Skaityti daugiau...
