Kaip suvaldyti emocinį valgymą

2020 05 19

Karantino laikotarpiu maistas daugeliui yra vienas didžiausių lengvai prieinamų malonumų. Jausdami įtampą dažnai kramsnojame dažniau, daugiau, norisi saldesnių patiekalų. Daugeliui maisto gaminimas ir valgymas pastaruoju metu tapo maloniais ritualais.

Skaityti daugiau...

Kaip išsirinkti nenuobodžią knygą

2020 05 18

Literatūros ekspertas Marius Burokas pataria. Netyčia į rankas pakliuvusi netinkama knyga daugelį potencialių skaitytojų gali atbaidyti, paversdama skaitymo procesą nuobodylų užsiėmimu. Skaitydamas žmogus turi išlikti sąžiningas su savimi. Nors poezijos skaitymas skamba intelektualiai, nebūtina tuo užsiimti, jeigu širdis linksta prie akademinių arba tiriamosios žurnalistikos knygų.

Skaityti daugiau...

Knygų iliustratorės dailininkės Marijos Smirnovaitės parodoje „Bijau varlės“ intriga lankytojui!

2020 05 18

Vaikiškų knygų iliustratorės dailininkės Marijos Smirnovaitės parodos „Bijau varlės“ darbai sukurti Nacionalinės premijos laureato rašytojo Juozo Erlicko to paties pavadinimo knygai. Intriga – iliustracijose M. Smirnovaitė įkomponavo ir paties autoriaus piešinius, susiedama su savo iliustracijomis. Atidžiai apžiūrėkite eksponuojamas iliustracijas ir atraskite J. Erlicko piešinius!!!

Skaityti daugiau...

Lankytojų aptarnavimo tvarka Zarasų viešojoje bibliotekoje ir padaliniuose nuo gegužės 18 d.

2020 05 15

Nuo gegužės 18 d. Zarasų viešojoje bibliotekoje teikiama daugiau paslaugų, ilginamas darbo laikas. Atnaujinamos darbo su kompiuteriais, spausdinimo ir skenavimo paslaugos.

Skaityti daugiau...