Patarimai kaip valdyti laiką

Nuolat trūksta laiko? Šiuolaikiniai žmonės neretai jaučiasi lyg rate besisukančios voverės, nes bando derinti darbą, buities rūpesčius, laisvalaikį ir pomėgius. Tačiau suvaldyti laiką – misija įmanoma. Keletas patarimų.

IŠMOKTI PASAKYTI „NE“. Daugelis nemėgsta atsisakyti. Tačiau visada sakantys „taip“ nukenčia patys ir nesijaučia laimingi, kai yra priversti daryti tai, ko visai nesinori. Atsisakius liks daugiau laiko tam, kas iš tiesų asmeniškai svarbu.

ĮSIGYTI UŽRAŠŲ KNYGELĘ. Nesvarbu, kokie numatyti planai, su užrašų knygele lengviau planuoti bet kurią veiklą. Tai galima daryti popierinėse užrašų knygelėse arba atsisiųsti specialias laiko planavimo programėles į išmanųjį telefoną ar planšetę.

PLANUOTI VAKARUS. Jau šiandien galima pradėti kurti sąrašus ir planuoti, ką veikti ateinančiais vakarais. Planuoti svarbu viską, svarbiausia nieko nepamiršti.

KAS SVARBIAUSIA – ATLIKTI RYTAIS. Daugelis laiko planavimo specialistų rekomenduoja dienos darbus skirstyti nuo sudėtingiausių iki lengviausių. Svarbu tinkamai susidėlioti prioritetus.

NUSTATYTI TERMINUS. Nevalia tinginiauti ir atidėlioti darbų, nes antraip nepavyks pasiekti puikių tikslų. Visada gera matyti konkretaus tikslo galutinį rezultatą.

DARYTI KELETĄ DARBŲ IŠKART. Ne viską galima įveikti vienu metu, tačiau kai ką – taip. Pavyzdžiui žiūrint televizorių susimokėti mokesčius.

NEBŪTI PERFEKCIONISTAIS. Nieko blogo būti tokiam kaip visi. Rekomenduojama nusistatyti logiškus tikslus, kad pavyktų pasiekti geriausių rezultatų. Per dideli siekiai ir viltys gali kelti vien nereikalingą įtampą.

Parengė Aldona KAZLAUSKIENĖ,
Zarasų viešosios bibliotekos vyresn. bibliotekininkė
Parengta pagal žurnalą „Prie kavos“