Šypsenos galia

Aštuonios priežastys, kodėl verta šypsotis.         

• Net dirbtinė šypsena daro stebuklus. Daugiau šypsenų, mažiau streso.
• Kuo platesnė šypsena, tuo mažesnis streso lygis.
• Draugiškumo simbolis. Besišypsantis darbuotojas atrodo gerokai kompetentingesnis už niūriuosius kolegas.
• Patikimumo įrodymas. Besišypsantis žmogus visada atrodo patikimesnis už tuos, kurie yra susiraukę.
• Geresnė smegenų veikla. Šypsena veikia ir mūsų proto darbą.
• Perduok kitiems. Šypsenos – užkrečiamos. Jei šalia esantis žmogus šypsosi, tą patį norisi daryti ir mums.
• Sveikatos šaltinis. Šypsodamiesi stipriname savo organizmą, leidžiame savo kūnui atsipalaiduoti.
• Tai puiki prevencinė priemonė nuo daugybės ligų.
• Kūrybiškumas. Laimės pojūtis padeda rasti išeitis net iš kebliausių situacijų. Šypsena išlaisvina vidinį kūrėją ir leidžia į daugelį dalykų pažvelgti plačiau.   

Parengė Aldona KAZLAUSKIENĖ,
Zarasų viešosios bibliotekos vyresn .bibliotekininkė
Parengta pagal žurnalą „Psichologija tau“