Eik su vilku: išlaisvink intuiciją, pasitikėjimą ir vidinę galią

Hoban, Jonathan
Eik su vilku : [išlaisvink intuiciją, pasitikėjimą ir vidinę galią] / Jonathan Hoban ; iš anglų kalbos vertė Audronė Gendvilienė. - Vilnius : Alma littera, 2019 (Vilnius : Spauda). - 197, [1] p.

Kada paskutinį kartą buvote išėję pasivaikščioti? Ne pavaikštinėti po parduotuves ar nueiti iki darbo ir atgal, bet gerokai paėjėti, taip, kad grįžę jaustumėtės energingesni, paaštrėjusiais pojūčiais, atsikratę streso?
Psichoterapeutas ir ėjimo terapijos pradininkas Jonathanas Hobanas teigia, kad einant pėsčiomis gerėja psichikos sveikata, ir kviečia kartu su juo išeiti pasivaikščioti. Einant lengviau susisiekti su savo vidiniu „vilku“ – pirmykščiu instinktu ir surasti gamtos kampelį, kur gera panirti į savo jausmus, ieškoti atsakymų į rūpimus klausimus ir galiausiai suprasti, kad gamta yra pati galingiausia visų ligų gydytoja.

Knygą rasite arba galėsite rezervuoti Skaitytojų aptarnavimo skyriaus Mokslo šakų literatūros fonde.